腰痛について - 延岡市で腰痛 ぎっくり腰解消の整体

骨格整体院

腰痛について

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●しゃがんだ時や物を持つときに腰が痛む

●長時間座っていると腰に違和感がある

●毎朝起きる時腰がつらい

●腰から足にかけて違和感やしびれがある

●急に激しい腰の痛みが出る


上記の項目に1つでも該当するなら慢性的な腰痛持ちかもしれません。
腰は人間の体の中心にあり、体を支えたりバランスをとったりする大切な部分です。そのため、腰を痛めると日常生活や仕事にまで影響をあたえてしまいます。
腰痛は、男性・女性を問わず多くの方が悩まれている症状の1つです。
腰痛は、急性(ぎっくり腰)症状や慢性(いつも腰のあたりがだるい、朝起きたときに痛みがある)症状がありますが、長年の疲労の蓄積で起こっている場合が考えられます。

腰痛はなぜ起こる?

腰椎の周りに筋肉があります。このうち大まかに脊柱起立筋・腰方形筋・腸腰筋が重なるように骨盤、もしくは大腿の骨にくっついているのです。
人が立っている、または座っている時にはこれらの筋肉が微妙なバランスをとりあって上半身を支えています。もちろん本人は意識しません。 意識をするときは前に曲げよう、後ろに反らそう、などの時です。
これらの筋肉がバランスをとる事が出来ない状態になると腰痛が起こります。
人は、疲労してくると老廃物が生まれます。その老廃物は血液に乗り内臓に運ばれ、肝臓や腎臓で処理され、新しい血液がまた運ばれ回復するわけです。
しかし、老廃物が多すぎると内臓が疲労してしまい「内臓-体壁反射」という反応が起き、その結果、身体の歪みが発生してしまいます。
腰痛が起こるにはさらに、その歪みが元になって同じ姿勢で立ち続けたり、事務仕事で座りっぱなしの姿勢が続くと身体を支えるため腰筋肉に力が入ります。
この状態を長時間続けると腰の筋肉が疲労して腰痛を起こし始めるのです。

腰痛を改善するには?

●骨盤と背骨のゆがみを整える

●自然治癒力の働ける環境を整える


このたった二つの事が出来れば腰痛は改善します。

骨格整体院では疲労回復整体を使い、上記の

・骨盤のゆがみを整える。
・自然治癒力の働ける環境を整える。

ことで、お客様の身体が本来持っている力で身体を治すお手伝いをしていきます。

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